В комплексе красоты «Империя» открылся йога-зал, в котором занятия проводит учитель из Индии — Дин Даял, аюрведо-терапевт и йога-практик. Он посвятил 12 лет глубокому изучению йоги в Индии, три года он ведет занятия по йоге в Красноярске. Главная задача практики — сделать человека здоровым и счастливым.
Правильные занятия йогой помогут добиться значительных результатов. При выполнении упражнений поддерживается вес на нужном уровне, нормализуется кровообращение, улучшается цвет лица и состояние кожи, снимается стресс и хроническая усталость. Кроме того, йога стимулирует работу органов малого таза и может стать эффективной терапией для сексуальных, гинекологических расстройств и даже бесплодия.
«В Индии говорят, что до тех пор, пока позвоночник гибкий, человек молод, но как только исчезает гибкость — человек стареет. Регулярные занятия йогой помогут не только сохранить гибкость, но и в определенной мере развить ее в любом возрасте. Снятие усталости и нервного напряжения, раскрытие своего „я“ и любовь к себе — естественные результаты регулярных занятий йогой. Она даёт человеку укрепление его духовного мира и нервной системы, помогает видеть мир во всех его красках и продлевает жизнь. Особенно полезна йога для женщин — она включает самые разные упражнения. Среди них: дыхательная гимнастика, физические нагрузки, тренировка практически для всех групп мышц», — рассказал Дин Даял.
Занятия йогой проходят утром и вечером с понедельника по пятницу в комплексе красоты «Империя», расположенном по адресу: ул. Ленина, 5а. Телефон: (391) 219-11-01.
На правах рекламы
