Щи да каша-еда наша. Гамбургеры, а также всякие чипсы и прочие "перекусы",-всё чужое. А главное-движение. Даже смешно стало, что врачи краевого центра решили заняться таким вопросом. У нас так много полных не в меру людей стало, как в Америке?
Поздравляю! Вы вступили на первый этап этой программы похудения - уже нервничаете, переживаете, а значит, теряете калории. Чем дольше, тем лучше. А пока ещё попутно готовьте себя морально к тому, что похудеете не только вы, но и ваш кошелёк. Неизбежно за всё бесплатное приходится заплатить, как бы парадоксально это не звучало. Плюньте и успокойтесь, съешьте лучше булочку.
И с медициной тоже связано.
Не тратишь деньги на хрючево - худеешь!
Не тратить деньги это бесплатно!